Yoga spiegelt die Naturgesetze wider: Um zu wachsen, müssen wir Wurzeln schlagen. Ein festes Fundament und die Verbundenheit zur Erde verhelfen dir zu einer geerdeten, starken und höheren Version deiner selbst – bereit, jede Herausforderung anzunehmen.

 

Täglich spiegeln Yoga-Einheiten, geführte Meditationen und Pranayama-Übungen – basierend auf dem Chakra-System – diesen Weg wider. Morgens erwarten dich ein aktiver Vinyasa-Flow, abends rundet eine entspannte Praxis mit Yoga Nidra deinen Tag ab. 

 

Mein Retreat unterstützt dich dabei, in Einklang mit deinem Körper, deiner Ausrichtung und deiner inneren Reise zu sein. Es richtet sich gleichermaßen an Anfänger, die Yoga neu entdecken möchten, und an erfahrene Praktizierende, die ihre Praxis intensivieren wollen. Wenn du als Fortgeschrittener zugleich eine physische Herausforderung suchst, besprechen wir gern gemeinsam, ob dieses Retreat das Richtige für dich ist.

 

Die 2001 neu erbaute und liebevoll eingerichtete Schartenhütte am Hochkönig liegt auf 1.540 m. Sie bietet den perfekten Rahmen, um bei dir anzukommen und neue Kraft zu schöpfen.

 

Dein Retreat findet in einer intimen Kleingruppe von maximal 11 Teilnehmenden statt – ein Rahmen, der Raum für persönliche Begegnungen und intensive Erlebnisse bietet. In einem der drei liebevoll gestalteten Schlafzimmer erwartet dich ein behagliches Bett, das zum Träumen und Wohlfühlen einlädt. Ergänzt wird dieses Ambiente durch einen einladenden Gemeinschaftsraum sowie zwei WCs und eine Dusche, die der Schartenhütte eine warme, private Atmosphäre verleihen – der perfekte Ort, um mit Root to Rise in die Welt der Erdung und des persönlichen Wachstums einzutauchen.

 

Damit schon die Anreise entspannt beginnt, empfehlen wir dir, mit dem Zug nach Bischofshofen zu reisen, anschließend den Bus nach Mühlbach zu nehmen und den letzten Teil der Strecke mit dem Shuttle zur Hütte zurückzulegen. So startet dein Retreat-Erlebnis auf harmonische und stressfreie Weise.