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Immer mehr Sportler integrieren Yoga in ihre Aufwärmroutine, um gezielt Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein zu fördern. Für...

Yoga und Tennis – eine perfekte Kombination? Y oga und Tennis mögen auf den ersten Blick wie zwei völlig verschiedene Welten erscheinen –...

In unserer hektischen Welt, in der sich alles ständig bewegt, scheint der Gedanke, einfach stillzusitzen und nichts zu tun, fast...

In unserer hektischen Welt, in der To-Do-Listen nie enden und der Alltag oft von Verpflichtungen bestimmt ist, vergessen wir häufig das...

Willkommen zurück auf dem Blog von Salty Lotus! In diesem Beitrag möchte ich dir die Praxis des Yoga Nidra näherbringen. Diese...

Willkommen zurück auf dem Blog von Salty Lotus! In meinem zweiten Blog-Post möchte ich mich dem wichtigen Thema Stressabbau widmen....

Willkommen auf dem Blog von Salty Lotus! Ich freue mich, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten und dir wertvolle Tipps und Inspiration...