Nach einer intensiven Sporteinheit ist die richtige Regeneration entscheidend, um die Muskulatur zu entspannen, die Beweglichkeit zu...

Yoga und Tennis – eine perfekte Kombination? Y oga und Tennis mögen auf den ersten Blick wie zwei völlig verschiedene Welten erscheinen –...

Yoga ist mehr als nur eine Serie von Posen oder eine Möglichkeit, fit zu bleiben – es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist...

In unserer hektischen Welt, in der To-Do-Listen nie enden und der Alltag oft von Verpflichtungen bestimmt ist, vergessen wir häufig das...

Ein Yoga-Retreat ist weit mehr als nur eine Auszeit vom Alltag – es ist eine Reise zu dir selbst, eine Möglichkeit, Körper und Geist in...

Willkommen zurück auf dem Blog von Salty Lotus! In diesem Beitrag möchte ich dir die Praxis des Yoga Nidra näherbringen. Diese...

Willkommen zurück auf dem Blog von Salty Lotus! In meinem zweiten Blog-Post möchte ich mich dem wichtigen Thema Stressabbau widmen....

Willkommen auf dem Blog von Salty Lotus! Ich freue mich, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten und dir wertvolle Tipps und Inspiration...